aulas de grupo na Varzim Lazer (Piscinas + Pavilhão) têm cada vez mais procura e criam espaço de convívio muito salutar entre os participantes.
Há uma vasta oferta na Academia: alongamento express, localizada, zumba, cycling, entre muitas outras aulas, com horários diversos de Segunda a Sábado.
Enquanto no Pavilhão, a Academia funciona, com grande incidência, a partir do final da tarde, nas Piscinas da VL pode optar por frequentar algumas aulas logo de manhã, quer em água, quer em sala. A Hidroginástica começa às 8h40. Também é possível fazer exercícios de bicicleta dentro de água, nas aulas de Hidrobike. Estas aulas só começam dia 15 de Setembro. Não deixe de experimentar!
Para ficar em forma e, em simultâneo, divertir-se com o seu grupo de amigos, ou simplesmente, fazer novas amizades numa aula bem ritmada e cheia de alegria, adira ao Zumba…
As aulas de Zumba são durante a tarde na Academia das Piscinas, havendo ainda uma aula às quintas-feiras, às 18h30, no Pavilhão. Ajuste o seu horário ao nosso e zumbe à vontade…
Para quem gosta de Yôga e Pilates, temos propostas nas Piscinas e no Pavilhão que deverá consultar.
Não faltam oportunidades para praticar exercício físico e manter-se saudável (verifique o nosso horário, descarregando o horario pdf ).
É proibido ficar parado!
