VL DANCE

MODALIDADES

Na VL Dance o catálogo é variado e apresenta diferentes modalidades. Além de aprender a dançar, aqui pode encontrar aulas de Yoga e Teatro reforçando a diversidade de modalidades apresentadas a nível artístico e educativo.

Aqui ensina-se a ser criança, a crescer, a aprender a respeitar os outros, a encarar a dança e tudo que lhe está associado, não só como uma forma de expressão, mas também como uma forma de integração em outras formas de arteo.

ACROBÁTICA

Esta modalidade desenvolve as capacidades de agilidade, força, coordenação e flexibilidade, privilegiando o trabalho contínuo das figuras elementares da acrobática. Os níveis serão orientados segundo o professor, de acordo com a diferenciação e a capacidade básica do aluno.

ACRODANCE

Aula que combina a técnica de dança com elementos de acrobática de precisão. Trabalho de desenvolvimento das capacidades físicas condicionais, abordando a dança e integrando figuras da acrobática. Ideal para quem gosta das duas vertentes.

BALLET

Aula que favorece a criatividade, a musicalidade e o trabalho em grupo. Esta classe exige alguma disciplina e domínio do próprio corpo com o objetivo de desenvolver e fortalecer a musculatura e postura.

CONTEMPORÂNEO

Esta aula é uma forma de arte que oferece inúmeros benefícios para o corpo e mente. Originalmente a técnica contemporânea combinava o Ballet, a Dança Moderna e a Dança Jazz, atualmente incorpora elementos dos mais variados estilos de dança. Este estilo enfatiza a versatilidade e a improvisação, potencia a liberdade de movimentos e permite que os executantes expressem livremente os seus sentimentos através do corpo que dança.

DANCE

Aula que de forma lúdica e divertida aborda diferentes estilos de dança e que, respeitando a individualidade de cada aluno, promove o conhecimento do corpo, as suas potencialidades no espaço e noções de ritmo e musicalidade.

EXPRESSÃO CORPORAL E VOZ

Um espaço com a intenção de trabalhar a confiança do aluno no momento de falar ou fazer uma partilha em público. Quando a timidez é uma característica de personalidade, não tem de ser um obstáculo na forma como se exprime um ponto de vista. Será explorado o potencial da voz, corpo e imaginação através dos exercícios, técnicas, jogos e brincadeira que estimulem a segurança em si mesmos e do grupo.

PILATES KIDS

Esta aula tem como principal objetivo desenvolver o corpo e a mente através dos seis princípios de Pilates: a concentração, a respiração, a centralização de força, o controlo corporal, a fluidez e a precisão. De forma lúdica e divertida, trabalha-se o corpo como um todo, proporcionando experiências motoras que contribuem para um bom crescimento e maior domínio corporal.

TEATRO

Oficina de expressão dramática onde corpo e voz são ferramentas na construção de cena e personagem. O trabalho em equipa, associado à exploração do espaço, do tempo e das emoções até onde a imaginação permitir, combatem o isolamento e a timidez, enquanto promovem a empatia, a autoconfiança e a autoestima.